Hoved Helseinformasjon Psstt ... Tillit til en psykolog kan bidra til å overvinne for tidlig problemer med utløsning
Psstt ... Tillit til en psykolog kan bidra til å overvinne for tidlig problemer med utløsning

Psstt ... Tillit til en psykolog kan bidra til å overvinne for tidlig problemer med utløsning

Anonim

For tidlig ejakulasjon kan gjøre en mann usikker, nervøs eller miste sexlysten. Fordi det nå er mange tilskuddsprodukter eller urtemedisiner som sies å være effektive i forhold til å forhindre for tidlig utløsning. Det er faktisk tryggere og mer effektive måter å hjelpe deg med å kontrollere utløsning under sex - bare lufta!

Image

Spiser, men ikke betro bare noen. Kom til kontoret til nærmeste psykologpraksis der du befinner deg, og søppel alle klagene dine. Ja, annet enn uten bivirkninger, har resultatene av å konsultere en psykolog vist seg å være langsiktige. Hvordan pokker, måten en psykolog hjelper deg med å overvinne for tidlig utløsning gjennom terapi? Her er det hele forklaringen.

Psykologiske årsaker til at du opplever for tidlig utløsning

Ifølge eksperter er det to typer årsaker til for tidlig utløsning. Den første er psykologiske faktorer, mens den andre er biologiske faktorer som nervesykdommer, visse sykdommer (som diabetes) eller hormonell ubalanse.

Vel, hvis du har gjennomgått behandling som hormonbehandling, men resultatene ennå ikke eksisterer, kan det være årsaken er en psykologisk faktor. For tidlig ejakulasjon kan oppstå fordi du er for bekymret, for spent, ikke selvsikker, føler deg skyld, eller fordi du er redd for for tidlig ejakulasjon. Årsaken er at utslippet av sæd kontrolleres av hjernen, organer som styrer følelser og psykologiske forhold til en person.

Det er også mennesker som opplever for tidlig utløsning fordi de har blitt traumatisert, har dårlige opplevelser med sex, det er problemer med en partner eller på grunn av depresjon. psykose. For eksempel en psykiater (psykiater), terapeut eller psykolog.

Image

Hvordan "lufte" seg til en psykolog kan bidra til å overvinne for tidlig utløsning?

For å overvinne for tidlig ejakulasjon bruker psykologer kognitive og atferdsterapiske tilnærminger ( Kognitiv atferdsterapi, forkortet CBT). Årsaken er at denne terapien ofte har vist seg å være den mest effektive måten å overvinne forskjellige psykologiske problemer Fokus for CBT er å forbedre tankemønstre (kognitive) slik at de kan endre atferd (atferd).

Håpet, folk som tar denne terapien, er i stand til å utsette ejakulasjon med teknikker som er behandlet av terapeuten. Mer tydelig, referer til trinnene som er tatt for å overvinne for tidlig ejakulasjon gjennom følgende psykologterapi CBT.

1. Endre det negative tankesettet

Først av alt, vil du og din terapeut se etter rotårsaker som utløser for tidlig utløsning. Du kan bli spurt om dine barndomsopplevelser, seksuelle opplevelser og følelser. Derfra vil du finne årsaken til for tidlig utløsning. For eksempel fordi du alltid har vært redd for å mislykkes eller blir ansett som dårlig. Enten det er under sex eller i hverdagen.

Som et resultat, "overarbeidet" hjernen din ubevisst og stresset under sex. I stedet for å være redd for å bli trodd å ikke være i stand til å oppreise eller ejakulere, be hjernen dine seksuelle organer til å ejakulere selv om det er for raskt. Med hjelp av en terapeut vil du innse at tankesettet om frykt for å mislykkes er galt og selvbeseirende. Metoden er forskjellig, du kan skrive en dagbok eller klage til terapeuten.

2. Etablere et tettere forhold til en partner

Deretter blir du bedt om å vurdere forholdet ditt til partneren din. Årsaken er at slik at du er mer avslappet og kan glede deg over sex, må du og partneren din ha et nært bånd. I mellomtiden, hvis du ikke kan stole på partneren din eller partneren din ofte har latterliggjort de seksuelle problemene du opplever, er det selvfølgelig veldig vanskelig å få bukt med for tidlig utløsning.

Derfor kan en terapeut hjelpe deg med å forbedre forholdet til partneren din. For eksempel ved å lære deg å kommunisere med partneren din ærlig, åpent og effektivt. Terapeuten kan også invitere partneren din til å delta i flere terapitimer. Dette er slik at partneren din vet hvordan du kan støtte deg med å overvinne dette problemet.

3. Øve på atferdsendring

Husk at CBT ikke er en øyeblikkelig behandling. Det er ingen øyeblikkelig kur for for tidlig utløsning. Du må være vedvarende og ha en høy vilje til å endre. For å øve på atferdsendring vil du bli lært opp forskjellige teknikker for å drive negative tankemønstre og kontrollere deg selv

Les også:

  • 6 Årsaker til at du føler deg smerte under utløsning
  • Hva forårsaker blod blandet med urin?
  • 8 Obligatoriske matvarer for å opprettholde penis helse
  • Ikke bare menn, kvinner kan også oppleve for tidlig utløsning

Del denne artikkelen:

Del dette:

  • Klikk for å dele på Facebook (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Twitter (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på WhatsApp (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Tumblr (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på LinkedIn (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på ny linje (Åpnes i et nytt vindu)

Gjennomsnittlig dato: 6. september 2017 | Sist redigert: 6. september 2017

kilde

Mohammadi, Seyyed Davoud et al. "Effektiviteten av kognitiv atferdsterapi på tegn, symptomer og kliniske konsekvenser av for tidlig utløsning." Japansk psykologisk forskning. 55.4 (2013): 350-357.

Abdo, Carmita HN "Behandling av for tidlig utløsning med kognitiv atferdsterapi." Premature Ejaculation (2012): 213-220.

For tidlig (tidlig) behandling med utløsning av utløsning. https://psychcentral.com/disorders/premature-ejaculation-treatment/. Åpnet 9. august 2017.