Hoved Helseinformasjon Ikke bry kjøres uforsiktig! Dette er faren
Ikke bry kjøres uforsiktig! Dette er faren

Ikke bry kjøres uforsiktig! Dette er faren

Anonim

For visse mennesker er det tilfredshet med å kunne bevise sin fysiske styrke i andres nærvær. En av de vanligste måtene å vise styrke er gjennom armbryting. Så generelt kan du selv ha gjort det som barn. Vær forsiktig, selv om det virker enkelt, viser det seg at armbryting er en av de farligste idrettene. Hvordan er det mulig? Her er det en full gjennomgang av armbryting og dens forskjellige farer.

Bli kjent med armbryting

Armbryting er en farlig idrett som ikke bør gjøres uten trening eller tilsyn fra en erfaren person. Akkurat som bryting, boksing eller kampsport, er armbryting veldig utsatt for skade. Du må mestre visse teknikker for å minimere muligheten for skade.

I en armbrytingskonkurranse må du og motstanderen stå overfor hverandre med sammenflettede armer. For å vinne konkurransen, må du slippe motstanderens hånd til den berører overflaten på brettet eller armbrytebordet.

Denne sporten er ikke bare for å vise frem store armer. Fordi faktorene som avgjør seieren din i denne farlige sporten er mange. Blant disse er armstyrke, kampteknikker, muskeltetthet, størrelse på knyttneve, fleksibilitet i håndleddet og utholdenhet, spesielt den øvre delen.

Risiko for bryting av armene uforsiktig

Når det sees i vanlig utsikt, virker denne sporten så lett. Alt som er igjen er å koble armene og konkurrere raskt i motstanderens hånd. Som et resultat prøver mange mennesker, inkludert barn, ofte armbryting uten tilstrekkelig forståelse av denne sporten.

Hvis det gjøres uten sakkyndig tilsyn eller riktig teknikk, er armbryting utsatt for å føre til personskader, albuesmerter, armsmerter og skuldersmerter. Dette fordi musklene blir tvunget til å jobbe veldig hardt når armbryting.

De vanligste skadene oppstår fra armbryting

Idrettsutøvere med armbryting forblir fortsatt med høy risiko for skader under armbryting. Her er noen typer skader som ofte oppstår under armbryting.

1. Knuste armbein

I følge Dr. John Arnold, professor i idrettsvitenskap ved University of South Australia, er et overarmsbrudd veldig sannsynlig. Årsaken er at skuldrene bøyes og snurres mens albuene må forbli stive og stående i sin opprinnelige stilling. Alt trykk støttes også av overarmsben. I mellomtiden må du også holde trykket fra motstanderens arm. Som et resultat blir beinene på overarmen vridd og ødelagt.

2. Tendinitt

Tendinittskader oppstår når leddbånd, vevet som kobler et bein til et annet, blir betent og hovent. Vanligvis oppstår tendinitt i albue- og armområdet. Denne betennelsen oppstår fordi vevene i biceps, triceps og albuer får uvanlig sterkt trykk. Symptomer inkluderer den delen av kroppen som er påvirket av senebetennelse, føles smertefull, varm og vanskelig å bevege seg.

3. Forstuede muskler

I likhet med senebetennelse som oppstår i leddbånd, kan musklene dine også bli skadet hvis de blir tvunget til å jobbe for hardt. Muskler vil løsrive seg når muskelfibrene på skuldrene, armene, albuene eller håndleddene blir revet eller strukket. Vanligvis vil du oppleve symptomer som hevelse, rødhet i huden, ekstrem smerte og følelse av hett.

Forhindrer personskader ved armbryting

Les også:

  • De 10 vanligste typene sportsskader
  • 4 viktige nøkler for å bygge muskler
  • Dette er grunnen til at du smerter musklene dine etter trening

Del denne artikkelen:

Del dette:

  • Klikk for å dele på Facebook (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Twitter (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på WhatsApp (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Tumblr (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på LinkedIn (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på ny linje (Åpnes i et nytt vindu)

Gjennomsnittlig dato: 7. september 2017 | Sist redigert: 7. september 2017

kilde

Armbryting: Hvor lett er det å bryte en arm? Denne forklareren burde frata deg. http://www.abc.net.au/news/2015-06-12/arm-wrestling-how-easy-is-it-to-break-an-arm-explainer/6540898 Tilgang 8. februar 2017.

Farene ved armbryting. http://www.medicaldaily.com/pulse/dangers-arm-wrestling-pro-rugby-player-ben-ross-suffers-excruciating-injury-while-arm-337880 Tilgang 8. februar 2017.

Armbryting og albuesmerter. http://www.livestrong.com/article/131341-arm-wrestling-elbow-pain/ Tilgang 8. februar 2017.