Hoved Helseinformasjon 6 kloke måter å takle familieintervensjoner etter familiediagnose
6 kloke måter å takle familieintervensjoner etter familiediagnose

6 kloke måter å takle familieintervensjoner etter familiediagnose

Anonim

Det er ikke lett å takle virkeligheten etter å ha fått en diagnose av visse sykdommer. For eksempel dømt for kreft, HIV-positiv, hjertesykdom eller annen alvorlig sykdom. I tillegg til å måtte takle blandet emosjonell omveltning, ønsker du også umiddelbart å bestemme deg for den beste type behandling som skal gjennomføres. Men noen ganger gjør innblandingen fra familie og nære slektninger deg faktisk mer stresset. Som et resultat forverres tilstanden din faktisk.

Image

Så, hva er den beste måten å takle dette presset på?

En klok måte å takle press fra familie og venner etter at du har fått en diagnose av sykdommen

Før de bestemmer seg for den beste type behandling som skal gjennomføres, råder de fleste leger pasientene sine til å diskutere og søke godkjenning fra familien først. Noen ganger gjør dette at familiemedlemmer får forslag og råd for å dominere planen din. For eksempel å antyde at alternativ medisin er det eneste billigere alternativet som skal legges inn på sykehus. Eller bare drikke urtetrykk A og B i frykt for risikoen for bivirkninger av medisinen.

Det ville ikke skade å vurdere alle disse forslagene. Familiens rolle er viktig for å støtte din bedring, men det du må huske er at den beste avgjørelsen forblir i hendene dine som personen som lever den. Så sørg for at du ikke føler deg deprimert når du tar en beslutning for behandlingen.

Følgende er en klok måte å takle de forskjellige pressene som kommer uten å måtte taes.

1. Forstå at familien din er veldig omsorgsfull og ønsker å hjelpe

Debatt er en naturlig ting å skje når du involverer mange mennesker i planleggingen av noe, inkludert en behandlingsplan.

For eksempel foreslår de å ta urtetilskudd av tarorotter eller elefantstamme for å behandle kreft. Bare takk for oppmerksomheten og si at du vil vurdere forslaget.

Hvis du føler deg mindre komfortabel med rådene etter ytterligere utforskning, må du ikke nødvendigvis lufte den med sinne eller avvis den direkte. Gi forståelse på en subtil måte uten å fornærme dem. Du kan si: "Sir, fra det jeg har lest, letter denne alternative behandlingen bare smertene, men det har ikke vist seg å være effektivt for å kurere kreft. "

Tro at alle råd og råd fra familien er en form for kjærlighet og oppmerksomhet til deg.

2. Vær selvsikker

Hvis familien fremdeles insisterer på avgjørelsen din, må du ikke føle deg tvunget til å inngi hans anmodning. Husk at du er den som er syk og skal gjennomgå behandling, ikke familien. Du vil absolutt det beste for å garantere din egen helse.

Si godt at du setter pris på rådene deres og vil fortsette å ta medisiner i henhold til avgjørelsen din, selv om det er forskjellig fra det de foreslår. Du trenger heller ikke å forklare i detalj om hvilken type behandling du velger. Dette vil bare forlenge debatten og utløse konflikt mellom familiene.

3. Ignorer dem som ikke kan respektere beslutningene sine

Fokuser deg bare på å gjenopprette din egen helse. Hvis familien fortsetter å trykke til det får deg til å stresse, er det ingen skader på litt avstand med dem på en stund. Påpek at du først vil konsentrere deg om terapi slik at du kan komme deg raskt.

Dette er legitimt å gjøre slik at du unngår stress. Langvarig stress vil bare forverre helsetilstanden din.

Unngåelse er imidlertid ikke alltid den rette måten å takle følelsesmessig uro i diagnosen sykdom. For når du tross alt aksepterer alle former for press, vil du lære deg å være sterkere når det gjelder å takle sykdommen.

Forsøk derfor å holde deg i ro etter å ha blitt diagnostisert med en sykdom. Positive tanker vil lette din vei til bedring.

4. Fokuser på din egen helse

Husk at ingen kan glede alle. Dette gjelder også deg selv når du planlegger og tar beslutninger for behandling. Når du føler deg presset av beslutningen fra familien, trenger du ikke å bry deg om å glede andre på bekostning av din egen helse.

Hvis du synes det er vanskelig å si "nei" til familien din, kan du be om hjelp fra en autorisert lege for å forklare beslutningen din.

5. Distraher dem

I stedet for å måtte bry deg med den type behandling for deg, kan du invitere familien til å yte hjelp på andre måter.

For eksempel anbefaler leger at du følger middelhavsdietten eller DASH-dietten mens du er på medisiner. Vel, be om hjelp fra familien til å tilberede et kosthold som passer for kostholdet.

Dermed forblir familien din aktivt involvert for å støtte din utvinning uten å måtte gripe inn i din primære behandling. Du trenger heller ikke bry deg om å trekke årer som faktisk kan forårsake nye problemer for helsen din.

6. Hold deg sammen med mennesker som støtter din beslutning

Støtte fra nære slektninger er hovednøkkelen for å fremskynde bedring etter en diagnose av sykdommen. Denne støtten er ikke bare i fysisk form, men også moralsk og emosjonell støtte.

Les også:

  • 4 Prinsipper for sunn livsstil som må følges av mennesker med hepatitt
  • 6 trinn for konsekvent sunn livsstil
  • Viktigheten av å finne andre mening for legens diagnose
  • 3 Livsstilsendringer som må gjøres etter diagnosen livmorhalskreft

Del denne artikkelen:

Del dette:

  • Klikk for å dele på Facebook (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Twitter (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på WhatsApp (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Tumblr (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på LinkedIn (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på ny linje (Åpnes i et nytt vindu)

Gjennomgått dato: 7. mai 2018 | Sist redigert: 7. mai 2018

kilde

Håndtere familietrykket trykk etter en diagnose. https://www.verywell.com/family-peer-pressure-after-a-diagnosis-4126079. Åpnet 30/4/2018.

Hvordan takle familiemedlemmer som stresser deg. https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-emotional-meter/201801/how-deal-family-members-who-stress-you-out. Åpnet 30/4/2018.

Peer Press: Hvordan takle det. https://www.recoveryfirst.org/drug-abuse/peer-pressure/. Åpnet 30/4/2018.