Hoved Helseinformasjon Tips for å overvinne angst av potensielle fedre foran babyens nærvær
Tips for å overvinne angst av potensielle fedre foran babyens nærvær

Tips for å overvinne angst av potensielle fedre foran babyens nærvær

Anonim

Ikke bare kvinner som er engstelige for å være mor, det viser seg at menn også opplever angst når de skal bli far. For eksempel bekymrer forventningsfulle fedre vanligvis om økonomiske forhold, slik at deres koner og barn senere kan få oppfylt deres behov. Potensielle fedre er også bekymret for helsen til babyene deres senere, og mange flere. Når du tenker på det plutselig, plutselig, føler du deg ikke klar til å bli far.

Image

Du bør roe deg ned! Det er menn som viser angst, det er de som prøver å skjule det og takle det stille. Når angsten forverres, vil menn oppleve kvalme, vektøkning og ryggsmerter. Dette symptomet er en tilstand som kalles couvades syndrom eller sympatisk graviditet.

Det er flere faktorer som forårsaker graviditetsangst hos menn. En studie fra 2007 med tittelen "Fathering: A Journal of Theory, Research and Practice on menn as Fathers" sitert av Livestrong uttaler at en guttes barndomserfaring påvirker om han føler seg selvsikker eller til og med uforberedt når en baby skal fødes. Hvis en mann har et nært forhold til sin far, vil han være mer selvsikker.

Hvordan takle angst hos den potensielle faren?

I tillegg til den generelle angsten som er nevnt over, er her noen få spørsmål som hjemsøker fremtidige fedre:

Kan jeg passe babyen min?

Hvis du er i tvil og ikke er sikker på at du kan ta vare på babyen, kan du delta i fødselsklassen. Når du går på denne klassen, kan du og partneren din lære å holde en baby, sette bleier, bade babyen, få babyen til å sove, hvordan du kan bli involvert i fødselen, hvordan du kan ta vare på babyen når den først ble brakt hjem.

Du kan også diskutere med andre potensielle fedre som har lignende angst i klassen. I tillegg kan du også spørre sykepleieren som er pedagog i klassen, hvis du har forvirring som ikke er besvart.

Kan jeg være en god far?

Å være en god far kan ikke gjøres på en dag. Å være en god far tar tid når barnet ditt blir eldre. På samme måte som når du bestemmer deg for å gifte deg, blir du ikke nødvendigvis en god partner med en gang. Dag for dag lærer du at du og partneren din kan bygge en god rolle for familieharmonien. Eller det samme som da du var barn. Som barn klarer vi ikke umiddelbart å bli gode barn slik foreldrene håper. Det er faser der du endelig innser forpliktelsene til et barn.

Du har god tid til å lære å være en god far. Se for deg at du en dag skal lære barnet ditt å kjøre bil, en diskusjon om vennskap og forhold, til en diskusjon om barnets karriere og fremtid. Det blir en hyggelig opplevelse.

Noen ganger kommer bekymringer fra sinnet og oppstår ikke nødvendigvis. Du kan takle det over tid. Prøv å diskutere med vennene dine som har blitt far, eller potensielle fedre som du møter i fødselsklassen. Hvis du fortsetter å føle deg usikker på grunn av hvilken rolle faren din har spilt, kan du diskutere med en husrådgiver eller diskutere med dine pårørende som tror de kan hjelpe deg.

Kan jeg oppfylle deres behov?

Økonomiske forhold er faktisk ganske viktige, ikke sjelden par som utsetter å få barn fordi de antar at de ikke er mentalt og økonomisk klare. Alle nødvendigheter er ikke billige, for eksempel klær, melk, lekeapparater, utdanning og mye mer. Det ser ut til at uansett hvor forberedt du er, når du vurderer dette problemet på nytt, vil det være uforberedt.

Alle trenger definitivt mat, husly, klær og andre behov. Dette kan ikke unngås. Prøv å diskutere med partneren din om en planlagt utgift som kan beregnes. Snakk med kollegene dine, om kontoret der du jobber vil betale for arbeidskraft; det er noen kontorer som bærer kostnadene for arbeidskraft.

Du kan også diskutere med økonomiske eksperter, for å hjelpe deg med å planlegge styring av utgifter og inntekter. Du skal heller ikke skamme deg over å spørre en venn eller pårørende som du mener er ganske ekspert på å styre familiens økonomi. Du kan lære av det.

Prøv også å spørre den nærmeste familien som babyen har vokst opp, om du og familien kan dele babyklær. Gitt at babyen vokser raskt, så klær som er slitt, vil ikke vare lenge. Hvis ektefellen din og familien er enige, kan dette hjelpe deg med å spare penger.

Er dette slutten på min frihet?

Hvis du bekymrer deg for at friheten din blir tatt bort, er det bare en midlertidig bekymring. Å ha en baby vil faktisk få deg til å sove mindre, men det er også bare midlertidig. Du kan fremdeles ha tid til å chatte med kona når babyen sover. Du kan fortsatt fortsatt samle med vennene dine, spesielt hvis vennen din også er gift, kan du invitere kone og barn til å leke med vennene dine også.

Du skal ikke bekymre deg for å miste friheten din, for når barnet ditt blir født, er det å være involvert i alle detaljer i utviklingen noe som ikke kan erstattes av noe. Du og partneren din må også kommunisere med hverandre om hva slags metoder du ønsker å bli lært til barnet ditt. Dissent i fremtiden kan minimeres ved å snakke om foreldreskap.

Blir det en endring i livene til deg og partneren din?

Når gravide opplever kvinner fysiske, emosjonelle og hormonelle forandringer. Det er ikke galt hvis humøret hans endres lett. Alt du trenger å gjøre er å være tålmodig og forstå det. som forklart ovenfor, hvis det er problemer i forholdet ditt, bør det kommuniseres nøye. Det er noen par som antar å ha barn er løsningen på problemene i forholdet. Dette kan selvfølgelig ikke svelges rått. Problemer som ikke løses, vil forbli i ditt hjerte og partneren din, støtt opp der, selv om barnet ditt er født.

Du skal heller ikke være nødt til å bekymre deg for seksuallivet ditt og partneren din. Du kan fortsatt ha sex selv om kona er gravid (ikke i fare for spontanabort) eller etter tre måneders fødsel. Hvis det emosjonelle båndet til partneren din er sterk, vil ikke lidenskapen gå tapt.

Hvordan kan jeg være involvert i arbeidskraft?

Å forestille seg at det er ubehagelig, å se kona ligge, prøve å føde og kjempe mot smerter. Når du går i en fødselsklasse, vil du få opplæring i å følge kona til å føde, hva du må gjøre for å gjøre kona trygg. Imidlertid, hvis du er redd for å se blod, bør du diskutere det med partneren din og helsesøster, de vil hjelpe deg med å bygge din beredskap.

Del denne artikkelen:

Del dette:

  • Klikk for å dele på Facebook (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Twitter (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på WhatsApp (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Tumblr (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på LinkedIn (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på ny linje (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på BBM (Åpnes i et nytt vindu)

Gjennomsnittlig dato: 16. august 2017 | Sist redigert: 16. august 2017

kilde

Bli far. http://kidshealth.org/en/parents/father.html# Åpnet 11. oktober 2016.

Angst hos forventningsfull far. http://www.livestrong.com/article/125916-anxiety-expectant-fathers/ Tilgang 11. oktober 2016.