Hoved Helseinformasjon Kjenner narkolepsi, sykdom som gjør at du ofte sovner
Kjenner narkolepsi, sykdom som gjør at du ofte sovner

Kjenner narkolepsi, sykdom som gjør at du ofte sovner

Anonim

Narkolepsi er en kronisk søvnforstyrrelse, der det er abnormiteter i nervene som gjør at en person plutselig sovner på et tidspunkt og sted som kanskje ikke passer for søvn. Denne lidelsen angriper en persons evne til å kontrollere søvntiden. Personer som lider av narkolepsi har vanskeligheter med å kontrollere døsighet, spesielt om dagen, og det er vanskelig å holde seg våken i lang tid slik at de når som helst til tross for at de er aktive.

Narkolepsi lider vanligvis av de mellom 15 og 25 år, selv om alle i alle aldre kan lide av denne lidelsen. I mange tilfeller blir narkolepsi vanligvis ikke oppdaget og diagnostisert slik at den blir ubehandlet.

Hva er symptomene på narkolepsi?

  • Overdreven døsighet på dagtid: De som lider av narkolepsi har vanligvis problemer med å våkne opp og holde seg konsentrerte på dagtid, den tiden da en person vanligvis er på farten.
  • Søvnangrep: sovner plutselig uten advarsel eller advarsel. Personer med narkolepsi kan sovne mens de jobber eller kjører, og når de våkner vil de ikke huske hva som skjedde.
  • Cataplexy: en tilstand der en person mister kontrollen over styrken på musklene og forårsaker svakhet. Ikke bare kan plutselig falle, katapleksi kan også gjøre noen vanskelige å snakke. Katapleksi kan ikke kontrolleres og har en tendens til å bli utløst av følelser, både positive følelser (ler eller er overbegeistret) og negative følelser (frykt, sinne, overraskelse). Denne situasjonen kan vare i noen sekunder til flere minutter. Ikke alle narkolepsipasienter opplever katapleksi, noen vil bare oppleve katapleksi en til to ganger per år, mens noen kan oppleve katapleksi hver dag.
  • Søvnparalyse: eller ofte kjent som 'søvnighet'. Denne situasjonen får noen til å føle seg lam enten under søvn eller når de vil våkne. Tap av evne til å bevege seg og snakke er et eksempel på søvnparalyse. Denne hendelsen kan ta flere sekunder til flere minutter. Søvnparalyse oppstår vanligvis når noen går inn i REM (Rapid Eye Movement) -fasen mens du sover, her er en fase der drømmer vanligvis oppstår slik at midlertidig lammelse ser ut til å forhindre at vi beveger oss på grunn av drømmer.
  • Hallusinasjoner: hallusinasjoner det gjelder er hypnagogiske hallusinasjoner (oppstår når vi sover) og hypnopompiske hallusinasjoner (oppstår når de er bevisste). Disse hallusinasjonene kan oppstå når du er halvbevisst.
  • Andre kjennetegn som er karakteristiske for narkolepsi er søvnforstyrrelser, for eksempel søvnapné (en tilstand der pusten plutselig stopper gjentatte ganger under søvn), rastløs bensyndrom, til søvnløshet. Narkolepsi-pasienter kan også bevege seg mens du sover og drømmer, for eksempel å sparke, slå til å skrike.

Hva forårsaker narkolepsi?

Årsaken til narkolepsi er fremdeles ukjent. Men noen tilfeller av narkolepsi er forårsaket av mangel på hypocretin (eller også kalt orexin) forbindelser i hjernen. Denne forbindelsen regulerer bevisstheten når du er våken og REM-tilstanden når du sover. Lavt nivå av hypocretin finnes hos de som lider av katapleksi. Selv om det ikke er noen forklaring på hvorfor hypokretinproduksjon i hjernen kan reduseres, men forskere mistenker en kobling mellom dette og autoimmune problemer.

Flere studier har indikert en kobling mellom narkolepsi og eksponering av en person for H1N1-viruset (svineinfluensa) og H1N1-vaksinen. Men det er ingen ytterligere forklaring på om viruset direkte utløser narkolepsi eller eksponering for H1N1 øker risikoen for at noen lider av narkolepsi senere i livet. I noen tilfeller spiller genetikk også en rolle ved narkolepsi.

Hva er forskjellen mellom normale søvnmønstre og narkolepsi?

Normale søvnmønstre vil vanligvis gå gjennom to faser, nemlig Non-Rapid Eye Movement (NREM) og Rapid Eye Movement (REM). I NREM-fasen avtar signalbølgene i hjernen sakte. Etter noen timer begynner REM-fasen. På dette stadiet begynner vi vanligvis å drømme. Imidlertid vil narkolepsipasienter gå direkte inn i REM-søvnfasen uten å gå gjennom NREM-fasen. Noen kjennetegn ved REM-fase som katapleksi, søvnparalyse og hallusinasjoner kan forekomme i våkne tilstand hos narkolepsipasienter.

Hvordan kurere narkolepsi?

Til nå har det ikke vært noen metode som kan kurere narkolepsi fullstendig. Men noen av symptomene på narkolepsi kan behandles med livsstilsendringer og medisiner. Legen vil foreskrive medisiner som kan kontrollere døsighet i løpet av dagen, forhindre katapleksieangrep, for å forbedre søvnkvaliteten om natten. Den gitte medisinen er vanligvis i form av et sentralstimulerende middel som kan arbeide for å stimulere sentralnervesystemet for å hjelpe mennesker med narkolepsi å holde seg våken om dagen.

Å ha en søvnplan kan hjelpe narkolepsilidende å overvinne overdreven døsighet. Napping i 20 minutter kan bidra til å gjenopprette konsentrasjonen. Prøv også å legge deg om natten og våkne opp til samme tid hver dag. Å unngå alkohol og nikotin og være flittig i fysisk aktivitet kan bidra til å forhindre forverring av narkolepsisymptomer.

Del denne artikkelen:

Del dette:

  • Klikk for å dele på Facebook (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Twitter (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på WhatsApp (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på Tumblr (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på LinkedIn (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på ny linje (Åpnes i et nytt vindu)
  • Klikk for å dele på BBM (Åpnes i et nytt vindu)

Gjennomsnittlig dato: 6. september 2017 | Sist redigert: 6. september 2017

kilde

Karriem-Norwood, V. (2014, 28. august). Narkolepsi. Hentet fra WebMD: http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/narcolepsy?page=1

Mayo Clinic Staff. (2015, 1. september). Narkolepsi. Hentet fra Mayo Clinic: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcolepsy/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027429

Narkolepsi. (2016, 29. april). Hentet fra NHS-valg: http://www.nhs.uk/conditions/Narcolepsy/Pages/Introduction.aspx

Office of Communications and Public Liaison National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (Nd). Narkolepsi faktaark. Hentet fra National Institute of Neurological Disorders and Stroke: http://www.ninds.nih.gov/disorders/narcolepsy/detail_narcolepsy.htm#3201_7